正しいスキンケアの方法（基本）

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正しいスキンケア・洗顔の方法

スキンケアの基本は洗顔です。まずは正しいスキンケアとして正しい洗顔の方法を学びましょう。洗顔の基本は、朝と夜の2回、やさしく包み込むように洗う、洗顔の後は保湿ケアをする、という方法が基本です。洗顔料は適量を手に取り、よく泡立ててから顔につけます。泡立て用のスポンジやネットを使うのも、よく泡立つ方法の一つ。顔の中心から外へ円を書くようにやさしく洗います。目の周りは目に沿って、鼻の周りは鼻筋に沿って、ていねいに洗いましょう。首筋も忘れずに。洗い終わったらぬるま湯でしっかりすすぎます。すすぎ残しがないように充分なすすぎをすることが基本です。タオルで拭き取る時もこすったりしてはいけません。やさしく押さえながら水分を吸い取るように拭き取ります。正しいスキンケアは正しい洗顔から。洗顔方法の基本をしっかりおさえましょう。

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正しいスキンケア・にきびケアの方法

女性にとっても男性にとってもにきびは肌トラブルの悩みの中でも深刻です。正しいスキンケアをしなかったり、かさぶたを無理矢理はがしては、にきびはますますひどくなるばかり。正しいスキンケアとしてにきびに対する正しい対処の方法を学びましょう。にきびには初期段階の黒にきび、皮脂がたまっている状態の白にきび、炎症を起こしている赤にきびに分けられます。黒にきびの状態でにきびケアを行うことがにきびを悪化させない方法です。にきびケアのクリームや薬をこまめに塗る習慣をつけましょう。にきびの正しいスキンケア方法は、洗顔を行い、常に肌を生活に保つことが基本。また、睡眠不足や食べ過ぎ、飲み過ぎを避け、ストレスをためないことが正しいスキンケアの基本です。

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正しいスキンケア・頭皮ケアの方法

毎日きちんとシャンプーをしているのに、頭皮がベタつき、臭いが気になる。という人は少なくないでしょう。その原因は毛穴につまった皮脂や汚れなのです。それは普通のシャンプーでは落とすことができないもの。毛穴専用のシャンプーを使いましょう。洗う時はごしごしと強くこすっては、頭皮を傷めてますます悪化してしまいます。指の腹でていねいに洗うことが基本です。正しい方法でシャンプーを行い、よくすすぐことも基本。それでも気になる人はヘアケア専門のお店などで「スカルプケア」をしてもらう方法もあります。頭皮の汚れをきれいに落としてくれます。頭皮ケアも正しい方法で行い、ベタつきや臭いからサヨナラしましょう。

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